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壮阳:掌握这几点让你的JJ变得更加坚硬

2018-09-04 21:52 浏览:758 评论:0 来源:自媒体头条
核心摘要:壮阳掌握这几点让你的JJ变得更加坚硬每个男人都想拥有性福的生活,那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗?下面小编介绍2种让男人阴茎更硬的小窍门!一、增强反应秘笈1、强化器

壮阳:掌握这几点让你的JJ变得更加坚硬

每个男人都想拥有性福的生活,那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗?下面小编介绍2种让男人阴茎更硬的小窍门!

一、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳。

4、最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。

5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

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